Зміст
На сьогоднішній день у будь -якому супермаркеті філе з горбочкою можна придбати, але домогосподарки вважають за краще готувати подібний продукт вдома. По -перше, це коштуватиме дещо дешевше, по -друге, господиня зможе гарантувати якість продукту, про що не можна сказати про супермаркети.Якщо ви купуєте тушку з свіжогірним рожевим лососем, то вирізаючи його, ви можете приготувати багато рибних страв. Головне тут - правильно вирізати рибу. Ви не можете без спеціальних рекомендацій, якщо немає досвіду.
Процес різання рожевого лосося
Цей процес є досить трудомістким, особливо якщо він здійснюється вперше. Карлінг рожевого лосося, не слід кидати голову, хвіст і плавники. Від них ви можете приготувати смачне і дуже корисне вухо.
Які інструменти потрібні?
Для вирізання риб використовуються такі інструменти:
- Кухонна дошка.
- Досить гострий ніж.
- Герма.
- Нож.
- Одноразові пакети.
Як підготувати рибу?
Якщо риба свіжо замерзла, то спочатку її слід розморожити. Щоб зробити продукт високою якістю, цей процес не повинен бути силою. Його можна розморожувати в холодильнику або в мисці з холодною водою. Після цього його потрібно ретельно промивати, щоб позбутися слизу. На закінчення доцільно отримати туш з паперовим рушником, який видалить зайву вологу. Терна, підготовлена таким чином, не вислизне з рук.
Як очистити від лусочки?
Його можна негайно очистити у мийці або на обробній дошці. Однією рукою риба тримає хвіст, а другу видаляється лусочками ножем або термою: хто зручніший для кого.
Ваги очищені в напрямку від хвоста до голови. Подібна операція проводиться з обох боків. Роботу слід виконувати обережно і повільно, щоб вам не довелося збирати ваги по всій кухні.
Риба з лусочок позбавляється від усіх боків, в тому числі на животі та в районі плавників. В кінці очищення рожевий лосось потрібно промивати під проточною водою. Потім риба відрізала рибу, хвіст і плавники. Після цього риба кинеться і позбавиться від нутрощів. Чорна плівка також видаляється, якщо там є. На закінчення рибу знову ретельно промивають як зсередини, так і ззаду.
Як вирізати філе?
Це, мабуть, найважливіший момент. По -перше, вам потрібен гострий ніж. По -друге, потрібно покласти шкіру риби, а потім зробити глибокий розріз від голови до хвоста вздовж хребта. Після цього, з тим самим гострим ножем, рибне м`ясо відокремлюється від кісток як від одного, так і іншого.
Деякі рекомендації щодо різання рожевого лосося
- Для того, щоб не мити всю поверхню таблиці з лусочки та нутрощів, краще покласти сегмент плівки або кілька шарів паперових рушників під рибу. Після різання все це викидається з нутрощами та лусками.
- Щоб рибу міцно тримали пальці, їх можна посипати сіллю.
- Якщо на рибі є багато слизу, то її легко зняти, якщо тушку посипається сіллю з усіх боків.
- Якщо рибу виливають окропом, то шкіру можна набагато простіше видалити з туш.
- Вибираючи нутрощі, доцільно не зашкодити жовчанному міхурі, інакше м`ясо набуде гіркого смаку.
- Перш ніж підготувати суп, ви обов`язково повинні позбутися зябрів, інакше вухо буде гірким.
Смак та корисні властивості рожевого лосося
Горбуша - яскравий представник сімейства видів лосося, який відрізняється унікальними даними про смак та наявністю цілої купу корисних речовин та вітамінів. М`ясо Горбуша має рожево-червоний колір, але дещо сухий порівняно з м`ясом інших представників цієї родини. М`ясо Горбуша не підходить для смаження або для випічки у фользі. Краще підготувати його в духовці з різними соусами, внаслідок чого рожеве м`ясо лосося є ніжним і соковитим.
Горбуша вважається дуже корисною рибою, і її рекомендують для використання навіть для вагітних жінок. Це пов’язано з тим, що в м`ясі рожевого лосося є повний набір мікроелементів, які забезпечують утворення скелета людини.
Корисні кислоти, такі як омега-3, які дозволяють підтримувати рівень цукру в організмі людини, були виявлені в м`ясі рожевого лосося. У рожевому м’ясі лосося є й інші кислоти, які позитивно впливають на організм людини. Дуже важливо, щоб у рожевому м’ясі лосося був йод, який сприяє нормальному функціонуванню щитовидної залози, центральної нервової системи та покращення пам`яті.
Якщо ви регулярно споживаєте рожеве м`ясо лосося, ви можете захистити себе від зовнішнього вигляду:
- Гіпертонія.
- Астма.
- Алергія.
- Діабет.
- Артрит.
- Виразки шлунка.
- Ожиріння.
Вітаміни
М`ясо Горбуша багате таким вітамінам:
- Вітамін А.
- Вітамін С.
- Вітамін В1.
- Вітамін В2.
- Вітамін RR.
Мікроелементи
Риба користується великим попитом через наявність таких корисних компонентів, як:
- Йод.
- Фосфор.
- Кальцій.
- Магній.
- Натрій.
- Кобальт.
- Хлор.
- Цинк.
- Калій.
- Нікель.
- Залоза.
- Марганець.
Вміст калорій
М`ясо Горбуша вважається дієтичним продуктом, оскільки він містить невелику кількість калорій. У м`ясі вуглеводів немає, а співвідношення жиру становить лише 40%. 100 грам чистого м’яса містить 150-170 ккал.
Які страви можна приготувати з рожевого лосося?
М`ясо Горбуша оцінюється в приготуванні через унікальні смакові характеристики. М`ясо Горбуша неймовірно смачне і підходить для приготування різних неймовірно смачних страв. Горбуша фарширована, тушкована, запечена, варена цілими або шматочками. З будь -якої причини більш ніж достатньо рецептів, для кожного смаку.
Якщо ви запікаєте рожевий лосось у духовці з різними соусами, це виявляється досить смачною та здоровою стравою. М’ясо добре поєднується з різними гарніром з картоплі, рису та овочів. Максимальна кількість корисних компонентів зберігається в сирої риби, тому краще підняти його зі спеціями або сіллю. У такому вигляді з нього готуються закуски або салати.
Горбуша маринований лимонним або апельсиновим соком, з соєвим соусом та рослинним маслом. Рожеве м`ясо лосося, приготоване таким чином, просто тане в роті.
Запечений рожевий лосось з помідорами
Щоб реалізувати цей рецепт, вам знадобиться:
- Один вуглевод.
- 3-4 помідори.
- 100-150 грам твердого сиру.
- Два цибулини.
- Один лимон.
- Кетчуп.
- Майонез.
- Соляна.
- Спеції.
Технологічні стадії приготування:
- Рибу промивають і розрізають із видаленням голови, хвоста, плавників та нутрощів. Шкіра не видаляється (не обов`язково). Тузи розрізають на окремі шматочки, після яких сіль, спеції, сік половини лимона додаються і залишають до Маріна протягом 40 хвилин.
- Помідори подрібнюють кубики або кола, цибуля - наполовину кілець, після яких вони змішуються з майонезом та кетчупом.
- Трохи рослинного масла виливають у форму для випічки, а рожевий лосось викладається зверху. Помідори та цибуля викладені на рожевий лосось. У процесі підготовки вийде багато соку, що не дозволить рибі спалити.
- Горбуша випікають у духовці близько 30-40 хвилин при температурі 180 градусів.
- 5 хвилин, поки вона не була повністю готова, рибу витягують з духовки і посипають тертим сиром, після чого вона знову відправила на 5 хвилин до духовки.
- Подається на форму для випічки, посипаний зеленню зверху.
Горбуша - смачна і дуже корисна риба. Якщо ви правильно використовуєте поради, то розрізати це не складно. За бажанням ви можете приготувати з нього багато різних страв. У той же час слід пам’ятати, що це буде найкориснішим, коли він буде готуватися (готується з нього) або запечений у духовці. Смажений рожевий лосось також смачний, але менш здоровий і важкий на шлунку.